Feb 17, 2013

Food question. Are we wrong?

То, что мы едим, определяет, "чем" мы являемся. Ничего больше. А попадают в организм современного человека вещи совсем разнообразные. Можно сказать, что первобытные люди, при всей своей недалекости и простоте, питались намного полезнее, чем мы! Прошедшая сильнейшую технологическую обработку пища теряет свои полезные свойства, половину нашего рациона можно смело выбрасывать на свалку - она лишь заполняет желудок и дарит вкусовые ощущения, в то время как неандертальцы питались свежим вкусным только что пойманным или только что сорванным с ветки продуктом!
Некоторые люди, задумываясь об этом, ищут альтернативу, возвращаются к сыроедению, и т.д. Но мне кажется, не стоит впадать в крайности! Минимальный самоличный контроль состава провизии на нашем столе, немного времени на приготовление свежего мяса или рыбы в пароконвектомате, легковыполнимая нарезка свежих салатов - все просто и понятно! 


Пример правильного завтрака/обеда/ужина. Под влиянием восточной кухни.Свежие овощи и фрукты, вареная куриная грудка, заправка, придающая пикантность вкусу.  И организм скажет нам "спасибо", гарантированно!

А как питаетесь Вы?

15 comments:

  1. I love this blog post, so inspiring. Never thought of food like this. Totally agree!
    This blog is amazing - added it to my favourites!
    Do you want to follow my blog on bloglovin' and GFC and I'll follow you back?
    Love Kate xo

    ReplyDelete
  2. Thank you very much Kate!
    I would be glad to follow your blog on the bloglovin and get you to follow me!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Thank you for following me on bloglovin'!
      Your blog is fabulous, I am excited for the posts to come!
      I've also added you to my circle on Google+.
      Love Kate xo

      www.and-kate.blogspot.com

      Delete
  3. Hi Anna! Thanks for stopping by my blog! I'm happy to discover yours -- it's so ecelctic with great content! I defintely agree with you on natural food instead of processed food. It isn't always easy, but it's definitely worth it for your health and beauty! I'd love to follow each other! I've followed you on Bloglovin.

    xoxo

    ~Meghan

    ReplyDelete
    Replies
    1. Thank you soooo much! And now I am your new follower!!!!! Looking forward to new great posts from you!

      Delete
  4. pure love babe!;-)
    xx
    B.
    http://www.beeswonderland.com/

    ReplyDelete
  5. Thank you B.! Every comment means a great deal to me!!!!

    ReplyDelete
  6. Thanks so much for checking my blog out! I would love to follow you on GFC & Bloglovin'! Let me know when you do love :)

    xoxo
    Crystal's Beauty Corner

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wow,thanks sooo much Crystal!!!!!!! Now I am following you and waiting for you to do the same^)

      Delete
  7. Я всю жизнь стремлюсь питаться правильно и полезно! Может быть поэтому мне удаётся всегда быть в одном весе +\- 1 кг.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Я только недавно начала быть столь переборчивой - до этого ела и сникерсы, и сосиски,и печенье))) Пока особых перемен не ощутила, но чувствую что я на правильном пути!

      Delete
  8. Haha what a fun quotations, never heard them before and they are so true!

    ReplyDelete